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Samstag

Sonntag

8:20-9:20
Pilates
Nathalie
9:00-9:50
WSG Reha
Sylvia
9:00-10:00
Dance-Moves
Hayat

8:20-9:20
Pilates
Melanie

8:30-9:30
Pilates Flow
Christin
9:00-10:00
Pilates
Melanie
10:10-11:10
Pilates
Christin
9:30-10:30
Yogilates
Christin
10:00-10:50
WSG Reha
Sylvia
10:10-10:50
Kraft + Mobilität
Hayat
9:30-10:20
WSG-Balance Reha

Martina
15:00-15:50
WSG Reha
Bettina
10:15-11:45
Yoga Flow
Natascha
10:30-11:45
Vinyasa Yoga
Bianca
13:00-14:30
Hatha Yoga
leicht + stabil
Janine
11:00-11:50
WSG Reha
Sylvia

17:15-18:30
Birkat
Sandy

10:30-11:20
Qi Gong Reha
Martina

16:00-16:50
WSG
Bettina

12:00-13:00
tanzFit
Lilli


11:10-12:10
Pilates
Christin

17:30-17:55
Bauch intensiv
Stefanie
17:00-18:00
Dance-Mix
Frauke
18:35-19:35
Kraft + Ausdauer
Judith
11:30-12:20
Qi Gong Reha
Martina
17:00-17:50
WSG
Bettina
  12:15-13:15
sonntags-matinee

18:00-19:10
HIIT
Stefanie

18:05-19:05
Pilates
Ulrike

19:40-20:40
AROHA®
Ulrike

17:30-18:30
Yoga Power Flow
intensiv

Nathalie
18:00-19:00
Kraft + Ausdauer
Samira

  13:20-14:15
Kraft + Mobilität
Samira

19:25-20:55
Hatha Yoga
leicht + stabil

Janine
19:15-20:15
Pilates
Ulrike

  18:35-19:25
Dance-Moves
Hayat

19:05-20:15
Jazz-Dance
Frauke

   
  20:20-21:15
WSG
Bettina
  19:30-20:30
WSG
Bettina
     


   

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Samstag

Sonntag

19:50-21:20
Yoga Flow
Silvia

9:00-10:15
Birkat
Sandy

17:50-19:15
Yoga im
Fluss der Energie
Silvia
17:30-17:55
Bauch intensiv
Silvana

11:00-12:15
Birkat
Sandy

10:10-11:10
Pilates
Melanie

  17:25-18:30
Yoga für alle
Janine
  18:00-19:10
tanzFit
Silvana
   
  18:40-19:30
WSG Reha
Bettina
     
  19:35-20:50
Yoga Deep Flow
Nathalie
     
         

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11:00-11:30
Zirkeltraining
Nathalie
  11:30-12:00
Zirkeltraining
Nathalie
   
11:45-12:15
Zirkeltraining
Nathalie
       

 

       

 

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Sonntag

9:30-10:30
Pilates-Springboard

engl/dt
Nathalie

  10:15-11:15
Pilates-Springboard

Nathalie

  18:00-19:00
Pilates-Springboard
Ulrike

12:00-13:00
Pilates-Springboard
Natascha

12:30-13:30
Pilates-Springboard
Christin

 

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Mittwoch

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Samstag

Sonntag

9:30-11:00
FABEL ®*
Sandra
12:00-13:00
KANGA Training ®*
Thérèse
11:15-12:45
RB I mit Kind*/**
Ulrike
19:00-20:30
Yoga für Schwangere Präventionskurs*
Andrea Zoller
9:45-10:45
sum•Pi Pilates
für Schwangere
Christin
11:30-13:00
FABEL ®*
Sandra
  16:45-17:30
Sport und Tanz*
Kinder (2,5-5 Jahre)
Jessica
  10:15-11:15
RB II mit Kind
Ulrike
13:30-14:30
Babymassage*
Sandra
  19:20-20:15
sum•Pi Pilates
für Schwangere
Katrin
  11:30-13:00
RB I mit Kind*/**
Ulrike
18:15-19:15
sum•Yo Yoga
für Schwangere
Janine
       
         
 

* nur mit Anmeldung (per e-Mail) direkt bei der Kursleitung 
** gesetzl. KK beteiligen sich

  : Kurse von externen Anbieterinnen / RB: Rückbildungsgymnastik
/ 5.11.2019 Änderungen vorbehalten


 

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Tag

Datum

Trainerin

Raum

Zeit

Preis

Rosen & Yoga
Samstag 14.12.2019 Niseema + Nathalie K1 15:30-18:30
60,- €

 

ab 2020

Achtsames Selbstmitgefühl
jeweils freitags 17.1.-6.3.2020 Wiebke + Anne K1 18:20-21:20
380,- €
  Samstag 15.2.2020 Wiebke + Anne K1 12:30-16:30
inkl.
Jabi Yoga
Samstag 22.2.2020 Janine + Bianca K1 16:00-19:00
30/35,- €
4.12.2019 Änderungen vorbehalten


 

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Montag

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Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

17:30-19:00
Lotus Yoga
Anfänger*
Andrea Zoller
19:15-20:15
Vinyasa Yoga
Bianca Schramowski

19:00-20:00
Painfree Fascia
Markus Hellwig

17:15-18:45
Lotus Yoga
Mittelstufe*
Andrea Zoller
15:00-18:00
Massage
Ute Grempel

12:00-15:00
Massage
Ute Grempel

12:00-13:00
Vinyasa Yoga
Bianca Schramowski

19:30-21:00
Lotus Yoga
Fortgeschrittene*
Andrea Zoller


    19:00-20:30
Yoga für Schwangere Präventionskurs*
Andrea Zoller


8-Wochen-Kurs
ab 17.1.2020

18:20-21:20
Achtsames Selbstmitgefühl
Wiebke Pausch + Anne Dahl
   
             
             

* Krankenkassen beteiligen sich an dem Kurs: 10 Termine á 75 min.
27.11.2019 Änderungen vorbehalten