bild

Yoga Flow

... ist ein achtsames und geschmeidiges Yoga. Es ist  ruhig, sanft, wohltuend  bis kraftvoll und dynamisch. Wir üben mit Leichtigkeit, mit Freude und Genuss an der Bewegung  auch verweilend, um in die Tiefe der einzelnen Positionen hinein zu spüren. Der bewusste Atem in Verbindung mit Stimme und Klang und die achtsame Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund sowie die Findung des Gleichgewichts zwischen Aktivität und Ruhe.
Das Yoga beginnt dort wo jede Einzelne steht, ob Anfängerin oder Erfahrene, die ihre Praxis erweitern und ihre Achtsamkeit vertiefen möchten.

Silvia

 

zurück

/p>