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Kraft und Mobilität

Alle großen Muskelgruppen in den Beinen, Bauch und Po, aber auch an Armen, Schultern und dem Rücken werden mobilisiert und gekräftigt. Muskelkraft und Mobilität werden verbessert.

Stärkung des Rückens und des kompletten Halteapparats
Verbesserung der Beweglichkeit

Kräftigung der großen Muskelgruppen
Bessere Durchblutung des Gewebes
Mobilität und Leichtigkeit
Balance und Stabilität

 

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