Pilates-Reformer

Für uns, so sagen wir, die „Königsklasse“ unter den Pilatesgeräten.

1) Effektiv und motivierend:

Das vielfältige Übungsangebot auf dem Pilates-Reformer sorgt für abwechslungsreiche und innovative Bewegungen. Es stärkt die Muskeln, verbessert die Körperhaltung, erhöht die Rumpfstabilität und ist ein gelenkschonendes Training.

2) Hoher Spaßfaktor:

In einer Gruppe von max. drei Teilnehmerinnen garantiert dir das Pilates-Reformer Training ein effektives, dynamisches und zugleich individuelles Training. Es fordert nicht nur Geübte sondern auch Neueinsteigerinnen heraus.

3) Pilates-Reformer: auch Prä-und Postnatal 

Pilates während und nach der Schwangerschaft unterstützt den weiblichen Körper ideal. Das Training sorgt prä- und postnatal für ein sicheres, zentriertes Körpergefühl und ist ideal für die Geburtsvorbereitung und zur Rückbildung.

Mit dem Pilates-Reformer wird es noch einfacher:
Die Übungen werden speziell auf die Teilnehmerinnen vor oder nach der Geburt abgestimmt, bedachter und langsamer ausgeführt.

Trotzdem bleibt das Training herausfordernd und individuell für die Muskulatur zur Kräftigung und zur Dehnung, mit Übungen für den Rücken und den Beckenboden. Regelmäßiges Training mit dem Pilates-Reformer hilft dir dabei, Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen oder zu verbessern.