Pilates während der Schwangerschaft ist ein sanftes Training und unterstützt Dein positives Körpergefühl während der prenatalen Zeit.
Die langsamen und kontrollierten Pilates-Übungen helfen Dir, in dieser Zeit fit zu bleiben. Mit einem kontrollierten, sanften Krafttraining, Dehnungen und einer bewussten Atmung unterstützen die regelmäßigen Bewegungen Dich in Deiner Schwangerschaft.
Ein Start ab der 12. Schwangerschaftswoche ist jederzeit möglich.
17:45-18:45 Uhr schwanger&mehr: Pilates
Stand: 4/2025
