Yoga für Schwangere

Yoga und Schwangerschaft – eine gute Kombination
Die Schwangerschaft ist ein besonderes Ereignis, während der körperlich und emotional viele Veränderungen stattfinden. In meinen prenatalen Kursen unterstütze ich dich in dieser Zeit mit Übungen zur Kräftigung deines Körpers, damit du dich ausgeglichen und fit fühlst.
Auch typische begleitende Beschwerden innerhalb einer Schwangerschaft, wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Verspannungen, können gelindert werden.
Atemübungen und Meditation bringen innere Balance.