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Wirbelsäulengymnastik

Gezieltes Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Viele Menschen arbeiten schwerer als sie glauben. Diese Arbeit leistet vor allem der Rücken.
Idealer Ausgleich ist das Wirbelsäulentraining in der Gruppe. Durch die abwechselungsreichen Übungen werden die Rückenmuskeln nicht nur gut durchblutet sondern auch gekräftigt. Verspannungen lösen sich und ein starker und schmerzfreier Rücken ist das Ergebnis. Wirbelsäulengymnastik wird auch im Rahmen des Rehasports bei uns angeboten.

 

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